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복지
청년 마음건강 지원 — 무료·저비용 심리상담 받기
취업 준비, 불안정한 소득, 관계 문제로 마음이 지치는 청년이 많습니다. 정부와 지자체는 청년이 부담 없이 전문 심리상담을 받을 수 있도록 마음건강 지원을 운영합니다. 혼자 버티기보다 제도를 활용해 보세요.
심리상담 바우처
일정 횟수의 전문 심리상담을 국가·지자체가 비용의 대부분을 부담해 제공하는 지원이 있습니다. 청년이 신청하면 지정된 상담기관에서 정해진 회기만큼 상담을 받을 수 있고, 본인 부담은 적거나 없는 경우가 많습니다.
대상과 지원 회기, 신청 방법은 사업과 지역에 따라 다릅니다. 전국 단위 청년 마음건강 지원과 별도로, 지자체가 자체적으로 운영하는 상담 지원도 있으니 본인 지역 공고를 함께 확인하세요.
이럴 때 도움이 됩니다
무기력·불안·우울이 오래 이어지거나, 진로·대인관계 고민으로 일상이 힘들 때 전문 상담이 도움이 됩니다. '이 정도로 상담을 받아도 되나' 망설일 필요는 없습니다. 조기에 도움을 받을수록 회복이 빠릅니다.
위급하거나 즉시 도움이 필요하다면, 24시간 운영되는 정신건강·자살예방 상담 전화 등 긴급 창구를 먼저 이용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
- 상담 내용이 알려지지 않을까요?
- 심리상담은 비밀 유지가 원칙입니다. 상담 내용이 본인 동의 없이 외부에 공유되지 않으니 안심하고 이용하세요.
- 정신과 진료 기록이 남아 불이익이 있진 않나요?
- 심리상담 바우처는 의료 진료와 다른 상담 지원입니다. 걱정된다면 신청 전 해당 사업의 안내에서 이용 방식과 기록 여부를 확인해 보세요.
- 어디서 신청하나요?
- 청년 대상 마음건강 지원은 온라인 신청 창구나 지역 정신건강복지센터를 통해 이용하는 경우가 많습니다. 사업별 안내를 확인하세요.
이 글은 제도의 구조와 신청 방법을 이해하기 쉽게 정리한 안내입니다. 지원 금액·소득 기준·신청 기간은 매년 달라질 수 있으니, 실제 신청 전 아래 관련 정책의 최신 공고를 꼭 확인하세요.